Mito 1
oy + que nunca ha quedado demostrado el problema principal del enfoque reduccionista y paternalista …
Alto en salud
Mi nuevo LIBRO #ALTOenSALUD 🔥 Quise escribir #OtraFormaDeHacerMedicina, con herramientas integrativas que les ayuden a hacerse cargo de su salud 😍 Más allá de los mitos, obvio que con humor intergaláctico, lenguaje pa todes y tips científicos cósmicos 👽 Pero en esta nueva aventura quise entregarles info específica pa atravesar sus procesos 🌈 Procesos de colon irritable, depre, […]
“La avena engorda”
“La avena engorda”… ¿really? ¿Todo de nuevo? 🤯 💚 Jajaja no pero en serio wachinis esta frase la veo una y otra vez así que pa que integremos la info 👉🏽 La cuerpa sexy sexy sensual no engordece por solo 1 alimento 🥔 Y además, la ciencia dice lo contrario: la avena integral ayuda a […]
Comida pa la diabetes
🙈 La última guía clínica del colegio americano de endocrinologia nos avisa que personas con resistencia a la insulina o diabetes debiesen llevar una alimentación completamente diferente a lo que se enseña hoy en el mainstream médico-nutricional 😱 en este vídeo te lo explico con peras y manzanas 🔥 (haz clic aquí para ver en […]
Mito 100. Me llego el viejazo, así que mal
Nuestro foco de atención está tan permeado x la cultura anti-envejecimiento, que realmente hemos creído que envejecer es una sentencia de muerte ☠️ 🤑 Esto ha sido favorecido x la TV, las rrss y el marketing publicitario endulzado con photoshop 🕹 Con una cocina de ácidos hialurónicos, sueros de vitamina C millonarios y salados cánones […]
Mover la Cuerpa Beneficios
👣 ¿Cómo afectará mover la cuerpa a tu salud mental-emocional? 😱💪🏿 Porque sabemos que la ciencia ha demostrado infinito elevado al infinito los beneficios que el ejercicio tiene en: mejorar el tránsito intestinal, elevar el sistema inmune, regular la inflamación, optimizar tu metabolismo y tratar el insomnio 🏆💡 Pero detrás de todo ello también está […]
Ejercicio y Metabolismo
🕺🏼 El movimiento tiene consecuencias internas que ni tú te imaginabai wachini 👯♀️ ¿Sabías del Sistema Metabólico-Motor? 😱🎥 En este mini vídeo (haz clic aquí para ver en Instagram)te explico por qué levantar ese ass sabrosón de tu sillón está íntimamente ligado a la acumulación de grasita en arterias, hígado y otros lugares 💥 Desde […]
¿Quién quiere sabers como conectar con su intuición alimentaria?
😍 Aquí les explico 3 tips: 💖 Liberarme de mitos alimentarios 😅 Tu ya bien sabes wachini que parecieran haber mas creencias y dietas, que información sobre tu comida 🙋♀️ No es raro encontrar páginas o influencerssz diciendo “la fruta es pura azúcar” o “hay que comer 1 proteína + 1 lechuga” o “dieta keto […]
Alimentación Consciente
♾ 6 tips/pilares pa que tu comida no sea “sólo comida” 😉 Dentro de la alimentación científica aplicada a la clínica existe todo un eslabón perdido 👽 Y este tiene que ver con las otras áreas que puede abarcar tu plato nutricional 💖 Los 6 tips, que profundizo en el siguiente vídeo (haz clic aquí […]