Tips pá tu intuición alimentaria
¿Quién quiere sabers como conectar con su intuición alimentaria? 😍 Aquí les explico los 3 tips de la fotito:💖 Liberarme de mitos alimentarios 😅 Tu ya bien sabes wachini que parecieran haber mas creencias y dietas, que información sobre tu comida 🙋♀️ No es raro encontrar páginas o influencerssz diciendo “la fruta es pura azúcar” […]
Alto en salud
Mi nuevo LIBRO #ALTOenSALUD 🔥 Quise escribir #OtraFormaDeHacerMedicina, con herramientas integrativas que les ayuden a hacerse cargo de su salud 😍 Más allá de los mitos, obvio que con humor intergaláctico, lenguaje pa todes y tips científicos cósmicos 👽 Pero en esta nueva aventura quise entregarles info específica pa atravesar sus procesos 🌈 Procesos de colon irritable, depre, […]
“La avena engorda”
“La avena engorda”… ¿really? ¿Todo de nuevo? 🤯 💚 Jajaja no pero en serio wachinis esta frase la veo una y otra vez así que pa que integremos la info 👉🏽 La cuerpa sexy sexy sensual no engordece por solo 1 alimento 🥔 Y además, la ciencia dice lo contrario: la avena integral ayuda a […]
Comida pa la diabetes
🙈 La última guía clínica del colegio americano de endocrinologia nos avisa que personas con resistencia a la insulina o diabetes debiesen llevar una alimentación completamente diferente a lo que se enseña hoy en el mainstream médico-nutricional 😱 en este vídeo te lo explico con peras y manzanas 🔥 (haz clic aquí para ver en […]
Mover la Cuerpa Beneficios
👣 ¿Cómo afectará mover la cuerpa a tu salud mental-emocional? 😱💪🏿 Porque sabemos que la ciencia ha demostrado infinito elevado al infinito los beneficios que el ejercicio tiene en: mejorar el tránsito intestinal, elevar el sistema inmune, regular la inflamación, optimizar tu metabolismo y tratar el insomnio 🏆💡 Pero detrás de todo ello también está […]