👣 ¿Cómo afectará mover la cuerpa a tu salud mental-emocional? 😱
💪🏿 Porque sabemos que la ciencia ha demostrado infinito elevado al infinito los beneficios que el ejercicio tiene en: mejorar el tránsito intestinal, elevar el sistema inmune, regular la inflamación, optimizar tu metabolismo y tratar el insomnio 🏆
💡 Pero detrás de todo ello también está tu sistema nervioso que debido a todo lo que está pasando en el mundo no sería raro que anduviese medio desordenado 🌀 Así que en este vídeo (haz clic aquí para ver en Instagram) les explico los beneficios que tiene mover la cuerpa de forma integral y con énfasis en tu interior, que pusha que se ha visto trastocao’ por los movimientos de la realidad 🧠 ¡Recuerda guardar el videito!
